Хигиена на устната кухина
Добрата орална хигиена води до здрав вид и свеж мирис на устата.
Това включва следното:
- зъбите са чисти и без остатъци от храна и плака
- венците са с розов цвят и по време на миене с четка или конец за зъби не са болезнени и не кървят
- Лошият дъх не е постоянен проблем
Ако венците ви са болезнени или кървят по време на миене на зъбите с четка или конец за зъби и ако имате постоянен лош дъх, е добре да се свържете със зъболекаря си. Това е така, защото тези симптоми могат да означават, че нещо не е наред.Вашият зъболекар или дентален хигиенист може да ви помогне да усвоите добри техники за грижа за устната кухина и да ви посочи областите в устата, които се нуждаят от допълнително внимание по време на миене на зъбите с четка и конец.Между редовните посещения при зъболекаря има прости мерки, които всеки може да предприеме, за да сведе до минимум риска от кариес, заболявания на венците и други стоматологични заболявания. Някои от тези мерки включват: - старателно миене на зъбите два пъти дневно и ежедневно използване на конец за зъби
- балансирано хранене и свеждане до минимум на закуските между храненията
- използване на паста за зъби и други продукти за дентална грижа, съдържащи флуоридизплакване на устата с флуоридна вода за уста, ако вашият
- зъболекар го препоръчва